明星群体，向来有很多人高龄生子，比如50岁的刘德华和46岁的朱丽倩生下小公主，伊能静在46岁时又生下二胎女儿……为什么明星们这么大年纪还能生娃呢?今天滔滔医疗顾问小编就来和大家分享一下明星高龄生子的秘诀：

 

　　秘诀一：打好身体底子，适当锻炼

 

　　对于很多白领阶层来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性，长时间坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。

 

　　比如贾静雯42岁时生下第三胎女儿，她就自爆自己非常爱运动。而另一半修杰楷也很爱运动，每次都会督促贾静雯做运动，这样两人就有相互监督的作用了，备孕起来就很容易了。
 

 

　　秘诀二：做好孕前检查

 

　　35岁以后怀孕患各种疾病的几率较大，孕前检查对高龄孕妈来说尤为重要，因为高龄妊娠具有一定的风险，所以在怀孕前，夫妻双方一定要去医院做好检查工作，及时了解自身的健康状况。

 

　　伊能静在46岁时又生下二胎女儿，在备孕过程中没少检查吃药，甚至也经常在微博里晒出自己做检查去医院的照片，还好最终母女都比较健康。

 

　　秘诀三：注意饮食，做好充足的营养准备

 

　　每天注意补充新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充足够的营养，提高卵子的质量。

 

　　为了能生娃一向吃素的大S也吃起肉来，在备孕时，更是各种滋补靓汤没断过。虽然中间经历了不少波折，好在最后终于儿女双全。

 

　　秘诀四：俄罗斯试管婴儿（具体查询滔滔顾问《45岁做俄罗斯试管婴儿成功率有多少？》）

 

　　明星做试管婴儿助孕的非常多。比如黎姿39岁时做试管婴儿诞下双胞胎女婴。张庭39岁前后试管七八次才生下大女儿林希曈，41岁时做试管受孕生下小儿子。

 

　　做试管婴儿不只是明星们信任的受孕方法，普通百姓也越来越青睐试管婴儿，在滔滔医疗顾问小编服务内地家庭赴俄做试管的过程中，已经帮助了许多家庭成功怀孕。