生一个健康宝宝并不简单，对于不孕不育夫妻来说想要试管婴儿孕育一个孩子更是艰难，生活的各方面细节都可能影响到试管婴儿的进行，下面来说说试管婴儿备孕前的5个注意事项

 

　　1、试管婴儿孕前后补充叶酸。（具体查询滔滔顾问《准备做试管婴儿之前男性要不要吃叶酸？》）

 

　　试管婴儿还是要回到子宫内继续发育的，母体应该做好相应的准备，补充叶酸是很重要的，充足的叶酸能够降低胎儿畸形率，保障宝宝健康，除了食物补充叶酸，还可以到正规医院找正规医生开一些叶酸类的药物，每天服用。

 

　　2、谢绝烟酒，不合碳酸饮料

 

　　烟酒对身体危害较大，试管婴儿备孕的夫妻应该在试管前3个月开始戒烟戒酒，可乐杀精，咖啡对孕妇身体有害，为了宝宝着想，少喝为宜。
 

 

　　3、试管婴儿前积极锻炼

 

　　试管婴儿备孕前，夫妻俩拥有一个健康体魄，对于试管婴儿的进行也是有一定的帮助。试管婴儿备孕前可以积极锻炼，提升精子和卵子的质量，为怀孕打好基础。

 

　　4、饮食均衡合理。

 

　　合理均衡的饮食比什么都重要，孕前孕后该吃什么，不该吃什么，什么要多吃，怎么吃，都应该心里有数，制订一份均衡合理的饮食清单。

 

　　5、保持乐观心态

 

　　试管婴儿治疗不能保证一次成功，而且长时间的周期治疗会打击患者的心理，所以要学调节情绪，积极乐观地面对，多余医生沟通，了解试管婴儿知识。

 

　　试管婴儿技术是助孕的常见方式，不过成功率受到太多的因素影响，所以在试管婴儿备孕前并不能马虎。