做俄罗斯试管婴儿前提高精子质量的方法
2019-04-24 16:04
滔滔顾问
俄罗斯试管婴儿技术已经渐渐为国内客户所熟知,很多国内试管多次失败,或者是想要进行性别选择等原因,从而选择了俄罗斯试管婴儿技术来实现怀孕。做俄罗斯试管婴儿技术是夫妻两人的事情,提高精子卵子的质量对于试管婴儿助孕很有帮助。在做俄罗斯试管婴儿的时候,男性往往比较粗心大意,因此需要提醒男性朋友注意在日常生活中提高精子质量。
做俄罗斯试管婴儿前可以通过饮食来改善精子质量(具体查询滔滔顾问《丈夫精子畸形率达99%,俄罗斯试管婴儿助力好孕!》)
1、鱼子酱
价格昂贵,但富含蛋白质和荷尔蒙,提高精子质量很有帮助。
2、韭菜
常见的蔬菜,可以温肾助阳、活血散瘀、理气降逆的功效。
3、肉桂
肉桂辅助熬汤,具有促进血液循环的作用,能让男方身体放松,助长心理层面。
4、巧克力
巧克力中含有可可脂,有兴奋、助减压力的作用,自然能提高精子!
5、海鲜
如果对海鲜不敏感,可以多吃海鲜,比如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、生蚝等,海鲜含锌较高,有助于男性荷尔蒙的合成,维持摄护腺正常运作,提高精子质量。
6、当归
含有天然的植物性荷尔蒙,能缓解解因内分泌失调,有补血、补气的作用。
在饮食上做调整后,还应该每天增强锻炼。可以每天半个小时到一个小时的有氧运动和无氧运动进行结合,需要长期坚持。
不做桑拿房、蒸气浴室,因为高温蒸浴对精子有很大的伤害,还会抑制精子生成。吸烟的男人这时一定要戒烟,因为吸烟能使精子数量质量下降。远离电子产品,平时也要把手机放在上上衣兜,减少辐射。