试管婴儿是不孕不育患者的求子手段，做试管婴儿的女性朋友在一个周期就需要打一百多支针剂，能够怀孕成功已经很不容易了。试管婴儿怀孕后不是一件轻松的事，这是一个很复杂的过程，准妈妈身体会发生很多变化，会有诸多的不适。孕妇出现肚子胀气是十分普遍的现象，那么试管婴儿孕后肚子老是胀气有什么办法缓解？

 

　　试管婴儿怀孕后，避免胀气应该从饮食习惯入手。（具体查询滔滔顾问《试管婴儿移植后饮食该怎么安排？》）

 

　　孕妈妈出现肚子胀气时，胃也是涨的。如果这时又吃下食物，就会增加胃的负担，使得胀气的症状越来越多严重。因此，准妈妈适合少吃多餐，不能一次性吃得太撑。
 

　　试管婴儿怀孕期间，胎儿处于发育阶段，为了宝宝的健康需要摄入大量的蛋白质，而淀粉类、豆类都食物容易使肠胃不舒服，所以有胀气的准妈妈要少吃，可以多吃鱼肉等肉类摄取蛋白质。

 

　　试管婴儿准妈妈在感到肚子胀气的时候，需要多喝水，补充足够的水分，但是避免喝冷水、气泡式、刺激性的饮料、咖啡、茶等。

 

　　试管婴儿怀孕过程不容易，准妈妈也不能长时间卧床休息，每天适当的运动量不能少，对于宝宝健康也是有帮助的，也有利于后期分娩。