二胎政策开放以来，高龄生育越来越常见，年龄超过35岁一般称为高龄孕妇，而且卵巢衰老，想要自然受孕更加难。试管婴儿技术作为先进的生殖辅助技术，让很多难怀孕的夫妻看到了希望，高龄做试管婴儿的成功率会比年轻的要低，在做试管婴儿前建议做好这4个准备。

 

　　1、调理身体

 

　　随着年龄增长，身体素质也没有年轻时候好，如果缺乏运动，那就更加不好了。所以在考虑做试管婴儿开始，就应该做好身体的调理，如果有身体疾病就要积极治疗，把身体调养好。

 

　　有抽烟喝酒的需要提前半年就戒掉，养成规律的生活习惯，保证充足睡眠，保持积极乐观的心态。健康的身体是提高试管婴儿的重要因素。
 

　　2、卵巢保养（具体查询滔滔顾问《做俄罗斯试管婴儿该怎么保养卵巢呢？》）

 

　　35岁以后，女性卵巢功能会迅速衰退，会影响试管婴儿促排卵的效果。一般来说，卵巢功能越差，促排卵效果越不好，获得卵子数量少、质量差。高龄患者在做试管婴儿之前要做好详细的卵巢检查，做好相应的调理。

 

　　按照医生的嘱咐，服用相关药物来调理，促进卵泡的生成，对做试管婴儿的高龄女性来说，提升卵子质量，可以增加受精卵结合的成功率。

 

　　3、调理月经

 

　　女性正常受孕与月经关系很大，对试管婴儿治疗也是有影响的，因为月经与排卵关系密切。如果月经不正常或者不排卵，就会影响正常受孕。工作压力、精神压力等都会影响月经不调，女性朋友要学会自我调控，日常中也要避免生冷、辛辣刺激的饮食。调理好月经，在做试管婴儿的过程中也更加顺利。

 

　　4、适当运动

 

　　经常运动有利于提高身体素质，高龄夫妻可以每天运动半小时，长久坚持下来，身体机能就会得到提高，对于试管婴儿助孕还是有好处的。