做试管婴儿助孕就少不了促排卵这个流程，这是为了在一个生理周期获得更多的卵子，从而培育出更多胚胎，增加成功几率。试管婴儿促排卵是根据患者身体情况来制定方案的，一般需要10-12天，在这个过程中很多细节都会影响促排卵，试管婴儿促排卵期间这样做可提高成功率。

 

　　1、试管婴儿促排期间注意饮食：（具体查询滔滔顾问《试管婴儿促排卵阶段有什么需要注意的？》）

 

　　试管婴儿的促排卵过程中，为了帮助卵泡能够更好生长，建议每天多吃高蛋白质的食物，包括牛奶，鸡蛋，大豆，鱼，虾等。

 

　　试管婴儿促排卵期间不要吃：活血化瘀、祛湿排毒的食物：西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等。忌吃寒凉的蔬菜和水果：梨、橙子、芹菜、苦瓜等。
 

　　2、科学作息

 

　　试管婴儿促排卵期间每天保持科学的作息时间，避免熬夜，保证每天都睡得饱饱的。熬夜是禁忌，因为这会影响内分泌，影响卵泡的发育。所以在试管婴儿治疗期间，应该调整作息时间，睡前放松或喝牛奶，有利于睡眠。

 

　　3、保持良好的情绪

 

　　试管婴儿促排卵期间，由于药物的影响，女性内分泌发生变化，情绪波动也会变大。而良好的心理对于试管婴儿促排卵效果也是有很大影响的，干扰促排卵药物的吸收，获得卵子数量就会降低，因此要学会控制情绪，保持愉快的心情。

 

　　试管婴儿促排卵阶段是非常重要的，女性朋友需要尤其注意，良好的习惯对于试管婴儿助孕来说意义也很大。