俄罗斯试管婴儿促排吃什么好？试管婴儿促排卵期间，医生会通过注射促排卵药物供给营养促使卵泡发育成熟后手术取出卵泡与精子结合受精，而在促排卵过程中不仅是要获取卵泡，还要为了获取优质的卵泡才行。因此，除了通过药物之外，患者本身也应该有供给卵泡生长发育的营养，而这些营养多数是从饮食中来。促排卵期间可以通过吃什么饮食来提高试管促排成功率呢？

 

　　据俄罗斯试管专家介绍，女性进入试管婴儿促排卵期间，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物，比如可以多吃一些蛋类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、牛肉、羊肉等；还有大豆类，比如黑豆、黄豆及青豆等，特别是黄豆类食品，营养价值最丰富；还需要多吃些奶类食品，比如牛奶、羊奶及奶粉等；同时需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、葡萄、香蕉、橘子及梨等；还需要多吃一些干果类的食物，比如核桃、黑芝麻等，补充充足的维生素和微量元素以及矿物质等，不要吃辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。为卵泡的发育提供充分的营养，有利于获取优质的卵子，为培育出优质的受精卵提供条件。

 

　　试管婴儿促排卵期间也可以服用叶酸，叶酸是预防胎儿神经血管畸形，如果在备孕前3个月没有服用叶酸片，那么在怀孕后的3个月一定要服用叶酸。

 

　　促排卵期间这个时间段，排卵是一瞬间的，在促排和取卵这期间是可以适当运动锻炼的，而且运动可以促进排卵，对排卵是非常有益的。所以对于有些不好怀孕、排卵障碍，还有多囊卵巢综合症的患者来说，加强运动，尤其是以跳跃性运动为主的运动，对排卵是非常有益的，可促进排卵。

 

　　促排卵期间通过注射药物，由于每天都需要肌注，可以一天换一边注射，晚上在家可以通过热毛巾热敷和土豆片敷针眼处，预防硬块。促排时间比较长可能需要肌注12-15天左右，促排期间医生会B超监测卵泡的发育情况确定药物剂量，卵泡发育成熟后需要注射破卵针36小时取卵，这个时候要配合医生取卵手术操作。（查阅滔滔顾问相关文章《俄罗斯试管婴儿备孕攻略》）