做试管婴儿期间，胚胎移植后，很多准妈妈需要从饮食上补充营养。但是当胚胎移植之后，由于孕妈本身需要多休息，少运动，在这期间需要补充黄体酮，可能会导致孕妈消化不良、食欲下降。试管婴儿胚胎移植后这个环节非常重要，无论是从饮食上还是休息上面都应该遵照医生嘱咐执行。胚胎移植之后孕妈在饮食上的补充，哪些能吃不能吃的都要注意。

 

　　一、试管婴儿胚胎移植之后可以吃的饮食：

 

　　第一：选择容易消化的食物

 

　　胚胎移植之后由于休息，不自主的运动量减少，心里压力不断增大，会增加孕妈的精神压力，可出现食欲下降，消化不良，这个时候选择易消化食物是势在必行的，如米粥、豆类、鲫鱼汤类的食物。

 

　　第二：补血保胎

 

　　在怀孕后，孕妇对铁物质的需求的量明显在增加，再加上大部分女性在怀孕开始都没有储存足够的铁，这是孕妇贫血的主要原因。健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯。特别要注意孕妈不能接触烟酒的环境，这些不利于胎儿的健康发育，饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物和油炸油腻的食物。

 

　　对于孕妈来说，贫血对胎儿的发育威胁很大，严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如阿胶、肝脏、红枣、花生、樱桃等。（查阅滔滔顾问相关文章《科普：俄罗斯做试管婴儿能吃哪些水果》）

 

　　二、试管婴儿孕妇不能吃的食物提醒：

 

　　第一：饮食选择要避免便秘

 

　　由于孕妈怀孕期初，胚胎着床那段时间，由于需要多休息，少运动，加上孕酮的补充可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。要避免便秘

 

　　第二：不吃过敏食物

 

　　有的孕妇在怀孕期间对某些食物过于敏感，应该注意原理过敏源，避免吃引起过敏的食物，不喜欢的食物可以不吃，没有吃过的食物不要轻易尝试。