做试管婴儿孕妇吃什么比较安全？对于试管已经怀孕的准妈妈，饮食上格外小心。那么怀孕后要吃什么安全呢？

 

　　其实，试管婴儿怀孕后的孕妇平时的饮食要注意清淡为主，不要大吃大补，不要吃过于油腻的食物，辛辣刺激的食物不吃，不要吃对身体有刺激性的食物和容易上火的食物。饮食多样化，可吃瘦肉，绿色蔬菜和新鲜的蔬菜水果，水果类寒性凉性的食物不吃。

 

　　那么饮食上要如何选择呢？

 

　　第一、选择易消化的食物

 

　　移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。

 

　　第二、注意补血保胎

 

　　怀孕后的妈妈容易发生贫血现象，孕妇对铁物质的需求也会增加，再加上大部分女性对怀孕开始没有储存足够的铁物质，这是孕妇贫血的主要原因。健康的受精胚胎在成功移植到母亲子宫之后，女性对饮食上的要求也是比较严格的，不能像正常自然怀孕的女性一样可以自己想吃什么就吃什么。饮食以清淡营养为主，并且不能出现饥一餐，饱一餐等不良饮食习惯，尤其是不能碰烟、酒、咖啡等不利于胎儿健康发育的食物，不吃辛辣食物和油炸类食物，这些对胎儿的健康发育都有一些影响。还有像生冷食物之类不吃或是少吃，以保障胎儿的健康成长和发育。

 

　　怀孕的准妈妈，贫血的威胁是非常大的，严重的贫血会导致胎儿缺氧，引起胎儿在宫内发育迟缓、早产甚至死胎。考虑到后果严重，孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了。对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物，如阿胶、肝脏、红枣、花生、樱桃等。（查阅滔滔顾问相关文章《科普：俄罗斯做试管婴儿能吃哪些水果》）

 

　　试管婴儿宝宝是珍贵儿，不容易怀上的宝宝更应该加倍珍惜。饮食上可遵照医生的嘱咐饮食，让宝宝在腹中健康发育知道分娩。最后祝福求子的朋友试管顺利，早日实现生儿育女心愿！！