无论是自然怀孕还是试管技术助孕，一个健康的身体对孕育宝宝来说是非常重要的，可以通过试管婴儿技术来实现自己生育的梦想，但是想要试管成功的话，夫妻拥有一个健康的体魄是非常重要的。因此健康的身体出了需要加强锻炼之外，还需要从饮食各方面进行科学调理。

 

　　第一、针对病症调理

 

　　做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院做个详细的身体检查，了解各自的精子、卵子的质量与数量等等情况，身体是否有健康的问题等。按照医生的嘱咐来进行调理让精子与卵子满足试管婴儿的条件。

 

　　第二、饮食调理

 

　　试管婴儿之前该吃的吃，该喝的喝，饮食方面其实是没有什么禁忌的，只要记住生冷辣油腻刺激性的东西少吃或者不吃，多吃含蛋白质和纤维素较高的食物。

 

　　第三：生活作息调理

 

　　平常要能够有规律的生活，每天都需要有足够的睡眠时间，早睡早起，喝多点水、吃多蔬菜跟水果，每天吃清淡而有营养的食物。

 

　　第四：心态调理

 

　　如果没有怀孕，不要给自己太大的精神压力，自己给自己太大的压力反而容易紧张，这样试管婴儿的成功率也会降低，因为长时间的紧张焦虑会影响内分泌。

 

　　第五：运动调理

 

　　有空的时候可以去参加一些户外运动，增强身体体质，增加身体免疫力，提高身体素质。（查阅滔滔顾问相关文章《做试管婴儿移植成功后食谱，调理好身体，孕育健康宝宝》）