导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

 

　　（1）一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

 

　　（2）可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

 

　　（3）洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

 

　　（4）中药调理卵泡发育有一定的优势，熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。

 

　　没有优势卵泡说明卵泡没有发育成熟，只有卵泡发育成熟才能排出卵子。没有优势卵泡一般不容易怀孕，建议去医院妇科就诊，配合医生做女性激素六项检查和彩超检查，确诊是什么因素引起卵泡不能发育成熟、排出卵子。有些女性由于先天遗传因素、生活环境等因素影响，患有多囊卵巢综合征，这种情况容易使卵泡不能发育成熟、排出成熟卵子，影响受孕，需要配合医生针对具体情况对症治疗。有些女性由于卵巢功能发育不完善，引起内分泌失调，使卵泡不能发育成熟，需要在医生指导下，使用雌激素和孕激素做人工周期疗法，调整内分泌，改善卵巢功能。