试管婴儿是一个漫长的过程，对于女性来说是一个大的考验，通过俄罗斯试管婴儿助孕的家庭大多数都是不孕不育患者，所以，她们不仅会有较大的精神压力，还会担心移植后是否休息不够造成胚胎着床失败的心理压力，俄罗斯试管婴儿移植后作息时间要延长吗？

 

　　现在很多人都有熬夜的习惯，不管是试管前准备还是试管周期中，都不应该有熬夜的行为，熬夜对于一个正常人的身体伤害很大，对于孕妇来说更加不友好，对于习惯熬夜人群要改掉这种毛病，试管移植后也不必要长期卧床休息。
 

 

　　长期卧床休息不仅没有带来好处，实际上可能是有害的！首先，卧床时间太长会导致女性的腰酸背痛，身体僵硬，反而使精神紧张。而且这样一直躺在床上，注意力全部都会集中在肚子上，努力的尝试感受肚子里的变化，然后各种思考胚胎在哪里？这样的患者估计翻个身都感到害怕。

 

　　其次，长时间卧床还可能会引起便秘，黄体酮使用后肠子的蠕动功能是会减低的，加之患者不愿意多去厕所，不敢使劲，就担心上厕所胚胎掉出来，这样越来越紧张，也有可能会引起便秘。

 

　　最严重的是长期卧床容易形成静脉血栓，卧床后血液的流动缓慢，而这对于高龄、高凝状态或肥胖等高危患者特别的危险，最终增加了血栓性疾病发生风险。

 

　　移植后从到家以后开始卧床的48小时期间，除了上洗手间，可以平卧、侧卧。可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度。起床的时候，不要一下子坐起来，应该先侧身，用手撑着床慢慢起来。在移植后的48小时以内不要洗澡，避免用力的运动。更多试管知识查阅《试管婴儿移植后，哪些行为有利于胚胎着床？》。

 

　　试管婴儿成功与否，与移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎的质量、心态有关，而与移植后是否需要长时间休息并无相关性，但合理休息是必须要的，至于休息的时间和睡姿，也是因人而异的，前提以不增加精神压力和心理负担为主导，而睡姿舒服就好，不需要卧床休息14天的。