试管婴儿验孕成功，对于一个家庭来说是非常值得高兴的一件事情，怀孕后距离孩子出生还有九个多月的时间，怀孕期间还要更加的小心注意身体。因此，很多准妈妈怀上孕后就开始保胎，调整自己的生活作息，通过吃一些食物来给身体补充营养，确保胎儿在肚子里能够健康发育。不少宝妈在怀上孕后不知道吃什么，该如何去保胎？试管婴儿验孕成功后怎么保胎？

 

　　怀孕后怎么保胎？

 

　　1.黄体支持保胎

 

　　完成试管婴儿移植手术以后，医生会给药进行黄体支持，以保证胚胎在子宫腔内发育所需黄体酮的量。而黄体酮的使用是必须要每天坚持的，即使成功验孕也要继续使用到妊娠初期(孕12周)才可停药。所以女性患者在试管婴儿移植后应该每天都坚持进行黄体支持用药，如果忘记用药，记得和医生及时取得联系，采取补救措施。

 

　　2、适当休息

 

　　大多数患者在移植以后医生都会建议休息一段时间，但并不是说注意休息就是要每天卧床，现在并没有足够的证据表明试管婴儿移植后卧床休息就能够增加胚胎着床率，只是因为很多患者担心走动间会让子宫内的胚胎掉落出来从而导致移植失败。其实在胚胎种植到子宫腔以后，子宫呈前屈状态，内膜上有绒毛可以让胚胎很好的附着，就像是“毛毯”一样，并不会因为走动、上厕所等等行为而掉落。

 

　　但需要注意的是，虽然不用在移植后过度休息，但也是要避免一些重体力的劳动，以及容易疲劳、劳累的工作，适当休息有利于胚胎的健康发育。
 

　　怀孕后吃什么？

 

　　1、营养均衡。谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。

 

　　2、确保优质蛋白的供应。饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。

 

　　3、适当增加热量的摄取。孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。

 

　　4、确保无机盐、维生素的供给。多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。

 

　　5、补充叶酸。叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从补充剂中获取。

 

　　试管婴儿验孕成功后，要均衡饮食，确保优质蛋白的供应，但是不可以暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。在孕期避免劳累过度，适当地休息。