妇科炎症困扰着很多女性，妇科炎症经常反复这和自己的生活作息是有一定关系的，妇科炎症不仅要不怕麻烦在医院定期复查并且还要注意生活卫生。患有妇科炎症自己怎么调理的方法有很多，多吃一些清热解毒和祛湿气的食物，带下病多因为湿热下注导致的。
 

 

　　1、多吃清热解毒的食物

 

　　多吃苦瓜，苦瓜有很好的清热解毒的功效，妇科病有爱复发在夏天阴雨季节，因为阴雨季节湿热火邪入侵，导致带下疾病复发，所以多吃苦瓜祛燥火，有治疗妇科疾病的好处。

 

　　2、多吃祛湿的食物

 

　　妇科炎症都是因为体内湿气重导致的，所以要多吃祛湿的食物排体内湿气，可以将赤小豆、厚朴、茯苓、薏苡仁熬煮煎服，一天一剂，有着很强的祛湿的功效。

 

　　3、多吃水果

 

　　水果有多种维生素及其微量元素，多吃水果不仅有美容抗衰老的功效，并且还能增强抵抗力，抵抗力强了妇科疾病自然不容易复发。

 

　　4、多运动

 

　　多运动多出汗，不仅可以拍湿气，还能锻炼身体增强抵抗力，让妇科疾病不再找上门，并且多运动还能补气养血，保持身材。