试管婴儿一次成要怎么做？很多夫妻做试管都希望能够一次性成功，尽快帮助自己怀孕，实现生子心愿，但是试管技术虽然有提高怀孕几率，但是大家配合，需要患者身体过硬哦。要怎么提高试管婴儿成功率，可以做到以下几点：

 

　　第一：运动

 

　　适量的运动能增加身体体质，提高身体免疫力。运动还能够提高夫妻的精子卵子质量，对于试管也是有帮助的。运动可以是瑜伽、慢跑、跳绳，每天可以慢跑30分钟，不用过度剧烈运动，做一些舒缓身体的运动最好。

 

　　第二：饮食营养，合理膳食

 

　　备孕的夫妻，饮食这方面要注意，营养均衡，不要过饱过于油腻，荤素搭配。每天足量吃新鲜的蔬菜、水果，荤素合理搭配的均衡膳食才算是吃得好。辛辣刺激的食物要少吃。

 

　　第三：注意个人卫生

 

　　日常生活中养成良好的卫生习惯，应该注意确保外阴的清洁与干爽。而且夫妻同房的话，也应该有节有度，注意卫生，避免患上因为卫生原因而引起妇科疾病，一些妇科疾病是有可能会蔓延影响到子宫的健康的，这样一来对于试管婴儿治疗胚胎移植环节可能会造成一定的负面影响，是拉低分数的做法，因此，做好个人卫生也很关键不能松懈哦。

 

　　第四：戒烟酒，远离烟酒

 

　　烟酒对人体的伤害很大，备孕的夫妻，一定要远离烟酒，男方戒烟戒酒，避免二手烟。不管是试管婴儿还是自然怀孕，都要远离烟酒。

 

　　第五：避免妇科疾病感染

 

　　已婚女性一定要定期做妇科检查，妇科疾病有很多，已婚女性容易感染，身体又不适的情况要去医院看诊，要避免做人流之类的妇科手术，反复人流则非常容易造成子宫内膜过薄，或者引起宫腔感染、宫颈或者是宫腔的粘连，这些伤害对于子宫来说可以说是致命性的，尽量不要轻易人流，避免因此导致不孕的发生。女性一定要爱惜自己的身体，远离妇科炎症疾病。