试管婴儿胚胎移植后回家休息上要注意什么？胚胎移植之后休息也是有讲究的，部分姐妹为了让胚胎能够着床，于是就回家一直平躺着，好提供一个契机让胚胎着床。这样的做法反而不是很科学。胚胎移植之后休息上需要注意以下几种情况：

 

　　1、适当的休息

 

　　不孕症在试管的过程中付出了较大的精力和经济，多少会增加姐妹的身心压力，这个时候更应该适当的休息，缓解压力对自己反而是有好处的。但是要这么休息这个要注意了，适当的休息，并不是要一直平躺，一直平躺导致身体不适，腰酸背痛，反而不好。

 

　　2、正常活动

 

　　一般在移植后3天就可以正常活动，如果工作轻松，压力不大的情况下是可以正常上班的，不需要一直在家呆着，需要适当的分散精神注意力，这样不仅能达到放松的状态，还能够分散一定的注意力，更有利于胚胎着床。

 

　　3、放松心情

 

　　胚胎移植后能否着床，与患者本身的身体情况、年龄、子宫环境等都有很大的关系，不一定每位姐妹都能够一次成功。如果一次不成功的话，那就需要咨询医生了解失败的原因，然后积极准备下一次移植。失败后不要气馁，要放松心态，积极面对。

 

　　胚胎移植后就顺其自然发展就好了，不要把简单的事情搞复杂了，在饮食和休息上稍作注意就可以了，记住一定要放松心态，不要紧张和担心。