做俄罗斯试管婴儿胚胎移植之后要注意什么？在经过漫长的试管治疗流程之后，最终迎来宝宝的好消息。但胚胎移植之后如果注意好生活作息方面的细节，更有利于胚胎顺利着床哦！

 

　　1、规律休息

 

　　胚胎移植手术完成后，到家48小时内多平躺休息，之后就可以正常活动。但要注意不要搬动重物，不要做剧烈运动和使自己劳累的事情。

 

　　按时补充黄体酮。在试管治疗期间，黄体会流失，胚胎移植之后需要补充黄体酮。黄体酮是一种天然的孕激素，是妊娠必需的。如果黄体酮不足，会引起流产。另外还需口服地屈孕酮等药物，这样效果才比较好。

 

　　2、饮食

 

　　胚胎移植后的饮食要多清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不能大吃大补。这个时候黄体的补充，加上运动减少，肠胃蠕动减小，稍不注意会引起便秘。

 

　　3、心态

 

　　胚胎移植之后，多数姐妹会提前采用试纸验孕，这个没必要，移植后第10天抽血验hcg即可。如果实在是控制不了自己，那就多看看书，看看娱乐节目打发时间，保持好心态熬过这些天之后就好了。

 

　　4、避免同房

      胚胎移植后着床不稳定，这个时候要注意避免同房。

 

　　胚胎着床的时间有早有晚，不要过于着急，不要紧张和焦虑，适当分散注意力让自己放松，好心态非常重要。

 

　　准备移植的姐妹，提前了解胚胎移植后的注意事项，有利于后期细节调整，更利于胚胎着床哦！