很多人以为试管即万能，自己想要做试管的时候随时都行，然而，试管也是它的要求，并不是你想做就能做，且做了以后也不是百分百成功的！人们选择俄罗斯三代试管，多数也是因为俄罗斯的高成功率，那么，当你知道试管的成功率一定程度取决于卵子质量时，有没有想要了解养好卵子的方法呢？下面，就让我们来给大家介绍。

　　1、心情好，卵子才好

 

　　现在女性经常要驾驭多重身份，这种情况下往往心理压力也会很大。而当压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做“可的松”的焦虑激素，会进一步增加紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，造成内分泌的紊乱，影响女性卵巢的排卵能力。所以我们在备孕期间务必要学会适当给自己减缓压力，对自己好一点，对卵子也会好一点，那么，对试管治疗也会好一点点了。

 

　　2、补铁供给卵子养分

 

　　女性的血液中当中含有大量的铁元素，由于经期的原因，每月会流失许多铁元素。而铁元素恰恰是卵子生长所必须的养分。我们想要卵子更健康，就要给卵子提供充足的营养。月经期间我们应该多吃菠菜、动物内脏等富含铁元素的食品，让卵子能够吸收充足的养分。

 

　　3、慎用药保护好卵子

 

　　痛经让很多女性谈之色变，有些容易痛经的宝宝哭闹会选择服用吃止痛药舒缓疼痛。要知道止痛药当中的一些成分会抑制大脑神经，如果长期服用，神经中枢会受影响，有可能导致其对卵巢发出指令的速度降低，这种情况下可能会出现卵子活性减弱的问题。所以用药方面一定要慎重哦。

 

　　最后，再提醒大家一句，试管婴儿的成功跟很多方面因素有关，我们一方面要积极调理日常来呵护卵子确保卵子质量，另外，在试管婴儿治疗开始之后，我们一定要谨遵医嘱积极配合治疗，这样才能让成功率大幅提升哦！