随着人们生存环境和生活方式的改变，我国不孕不育患者的比率明显上升，高达15.00％。为了成功抱娃，我国许多怀孕困难的家庭前往俄罗斯做三代试管，并在历经促排、取卵、受精、试管移植成功后，走到了保胎这最为关键一步。那么，你知道如何保胎效果最佳吗？

　　1、移植后饮食和生活要注意什么？

 

　　①饮食：对于试管妈妈们来讲，除了用药需要掌握，饮食方面与平时相似即可。如果喜欢吃辣，可以继续吃辣。可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

 

　　②生活：生活方式方面，可以继续工作、家务，只要不感觉到劳累即可。没有必要几个月都躺着。怀孕前3个月最好不要同房、从事剧烈运动。保胎治疗期间，放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。条件合适，该怀孕的时候，自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于怀孕。心态平和最重要！

 

　　2、俄罗斯三代试管保胎成功率有多高？

 

　　俄罗斯试管婴儿一直以高成功率著称，其主要的原因有四点：具备完善的胚胎实验室、先进的医疗技术、严格的卫生要求以及优质的医疗服务。值得一提的是，卵子质量也是影响保胎成功率的关键，因为优质胚胎流产率相对较低，十分利于胎儿着床和成长。

 

　　综上，移植成功后除配合医生进行保胎外，保持良好的饮食、生活习惯，以及良好的心态是十分利于达到最佳保胎效果！