研究表示：30+男性的欲望及精子质量会逐渐走下坡路。甚至40岁以后，部分男性会出现性功能方面的障碍，精子质量进一步降低。虽然「上述言论」不能指代全部，但40+男性优质精子的稀缺性却是真实存在的。锌的优势有哪些呢？

　　1、锌可以影响男性精子数量

 

　　锌是人体必需的微量元素之一，在人体「生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌」等重要生理过程中起着极其重要的作用。它被人们冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称。早在很多年前，科学家们就发现：锌是生成精子的必备原料之一。若锌元素缺乏，睾丸内制造精子的「生精上皮」定会难以提供匹配精子发育、成形所需要的锌原料。因此，锌原料减少意味着精子数量的下降；若没有足够多的精子，授孕的大业也可能面临「中道崩殂（cú）」的命运。

 

　　2、锌减少会影响精子活力吗？

 

　　除了精子数量下降外，锌还直接参与了精子的糖酵解生成。因为，精子运动是需要能量供给的，而糖酵解是精子运动能量的主要来源。锌作为参与糖酵解生成的骨干级人物，一定程度上决定了糖酵解的数量。想象一下精子的「躺尸」生活，没有具有营养的食物，宽敞的泳池里只有一两个吃了饱饭，所有的朋友都萎靡不振。缺乏「锌」的精子即是过着这样的生活。可怕的是，卵子小姐还将继续参与只有少数阳刚精子的相亲仪式。因此，适量补充锌很有必要。

 

　　3、锌能帮助精子保持细胞膜的完整性和通透性吗

 

　　有趣的是，精子的氧化过程也受「锌」的影响。它通过「超氧化物歧化酶（SOD）」清除自由基、抑制细胞膜发生过氧化反应！！！从而保护精子细胞膜的完整性和通透性，来维持精子的活力。因此，适量的锌不仅能维持精子数量、精子活力，还能帮助精子保持细胞膜的完整性和通透性。

 

　　最后，锌缺乏可能导致男性授孕困难，患者可视情况补充，让精子质量大幅提升！