对于那些多年不能正常生育自己孩子的家庭来说，只好通过试管婴儿技术来怀孕，在试管婴儿助孕过程中很多患者都是承受着巨大的心理压力的，一方面求子心切担心试管婴儿的成功率，一方面手术治疗给身体心理带来沉重的负担。现在，患者的情绪已经归结为影响试管婴儿成功率的一个因素，所以保持乐观的心态很重要，那么试管婴儿怎么放松心情？

 

　　试管婴儿治疗过程中如何自我放松?

 

　　1、从心理上接受试管婴儿治疗

 

　　在试管婴儿助孕之前，你应该全面了解试管婴儿的相关信息，与伴侣坦然沟通，相互理解。试管婴儿技术只是一种生殖辅助技术，与正常怀孕出生的孩子没有差异，只要是自己提供的精子卵子就是自己亲生的。
 

 

　　2、治疗期间，尽量不告诉亲戚朋友。

 

　　试管婴儿技术与正常怀孕的孩子没有差异，但是很多人对于试管婴儿仍然存在误解，所以自己在做试管婴儿治疗的时候可以不告诉亲戚朋友的就尽量不告诉他们，以免无形之中给自己带来更大的压力。

 

　　3、与同样经历的患者一起交流。

 

　　试管婴儿技术的广泛应用让很多患者选择这项技术来助孕，与和自己有同样经历的人进行交流一方面可以更加了解试管婴儿技术，另一方面可以增加自己的自信，减轻压力。

 

　　4、试管婴儿过程中继续上班。

 

　　如果自己的工作不繁重、不劳累，可以在试管婴儿治疗过程中继续上班，这样可以分散自己对于试管婴儿治疗俄注意力，又可以保持自己的收入水平，不会有经济上的压力，只要安排好时间即可。

 

　　患者的情绪对于试管婴儿治疗影响还是比较大的，紧张的情绪会引起内分泌失调、造成宫缩等影响胚胎的着床，所以试管婴儿治疗过程中应该学会放松心情。